KATALOG FILII NR 1 (PL_1) - KSIĘGOZBIÓR

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Ciało bez wieku : jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem
Tytuł oryginału: "The ageless body : how to hold back the years to schieve a better body".

LDR
03197nam a2200541|i|4500
001
n 20181128152007082460
003
_ _
MATEO_Group
005
20190104121119.0
008
181128120171704181201a|||418170418170418
020
_ _
a 9788380740600
035
_ _
a MD..20181128152007082460.
040
_ _
a KU MiP c KU MiP d DG
041
1 _
a pol h eng
046
_ _
k 2016
100
1 _
a Bee, Peta. e Autor 1 n 2018080869
245
1 0
a Ciało bez wieku : b jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem / c Peta Bee, Sarah Schenker ; przełożyła Anna Rojkowska.
246
3 _
a The ageless body : b how to hold back the years to schieve a better body i Tytuł oryginału:
260
_ _
a Wrocław : b Wydawnictwo Bukowy Las, c copyright 2017
960
_ _
b Bukowy Las
300
_ _
a 239, [1] strona, [8] stron tablic ; b ilustracje (w tym kolorowe) ; c 21 cm.
336
_ _
a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
a Wolumin b nc 2 rdacarrier
380
_ _
a Książki
380
_ _
a Poradniki i przewodniki
385
_ _
a Kobieta
388
1 _
a 2001-
490
1 _
a Zdrowie
930
_ _
a Zdrowie [a]
504
_ _
a Bibliografia.
650
_ 7
a Kobieta 2 DBN
650
_ 7
a Higiena 2 DBN
650
_ 7
a Starzenie się 2 DBN
650
_ 7
a Menopauza 2 DBN
650
_ 7
a Zdrowe żywienie 2 DBN
650
_ 7
a Długowieczność 2 DBN
655
_ 7
a Poradnik 2 DBN
655
_ 7
a Przepisy kulinarne 2 DBN
658
_ 7
a Kulinaria 2 DBN
658
_ 7
a Styl życia, moda i uroda 2 DBN
700
1 _
a Schenker, Sarah. e Autor 1 n 2013077631
700
1 _
a Rojkowska, Anna. e Tłumaczenie 1 n 94008002
710
2 _
a Wydawnictwo Bukowy Las. 1 n 2013031000
830
_ 0
a Zdrowie - Bukowy Las 1 t 2017158454
920
_ _
a 978-83-8074-060-0
970
_ _
a Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts - po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet! Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii - potrzebnej w każdym wieku. Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało. Zrób to dla siebie!
980
_ _
a 613.99:612.67

Pobierz rekord w formacie ISO2709